как создать здоровый образ жизни

Почему так необходим здоровый образ в жизни

Для хорошей нормальной жизни, у каждого человека должен быть какой – то стимул для развития и поднятия здоровья.

Одним из таких стимулов вполне может являться здоровый образ. Что это означает?