Импотенция. Меньше жиров и холестерина, больше клетчатки и воды!


Одной из причин импотенции является высокое содержание жиров в рационе. Жировые отложения могут забить кровяное русло, идущее к половому члену. Таким образом, рекомендуется избегать фаст фуда, десертов, обработанных пищевых продуктов. Не менее важно не потреблять продукты с высоким содержанием животного жира.

- Волокна содержат фрукты, овощи и зерновые культуры. Вот несколько вариантов: яблоки (с кожицей), клубника, горох, орехи, фасоль, макароны, картофель и т.д. Потребление сырых фруктов может помочь организму устранить большую часть отложений холестерина в артериях. Фрукты снижают уровень триглицеридов.

- Вода - тело содержит около 75% воды. Расход воды уравновешивается самим организмом. Надо пить такую жидкость, которая не содержит сахара или другие ингредиенты, которые могут способствовать повышению веса.

Арбуз
Исследования показали, что арбуз поможет защитить от эректильной дисфункции за счет содержания цитруллина. Цитруллин является фитонутриентом, который помогает расслабить и расширить кровеносные сосуды, улучшая приток крови к половому члену. Это превращается в аргинин в организме, и аргинин высвобождает азотную кислоту в крови, что стимулирует кровеносные сосуды.

Для того, чтобы в полной мере воспользоваться свойствами арбуза, не храните их в холодильнике хотя бы певое время.

Продукты, богатые цинком
Такие продукты, как курица, индейка, орехи и продукты из цельного зерна, йогурт, говядина, баранина, лосось, сыр и молоко являются отличными источниками цинка.

Некоторые мужчины, страдающие от эректильной дисфункции, имеют низкий уровень цинка. Это может произойти из-за долгого использования диуретиков, а также в результате заболеваний, таких как диабет, некоторые болезни почек, печени или расстройства пищеварения. Цинк стимулирует выработку тестостерона и подвижность сперматозоидов улучшается.

Устрицы
Вот один из лучших продуктов, который стимулирует сексуальное желание и лечит симптомы эректильной дисфункции. Устрицы содержат цинк в изобилии, и это является одним из наиболее важных питательных веществ, необходимых для успешного завершения любой сексуальной активности.

Мужчины, которые не получают достаточного количества цинка, страдает не только от эректильной дисфункции, но также может иметь низкое количество сперматозоидов, низкий уровень тестостерона, могут испытывать потерю либидо и т.д.

Даже если это один из самых дорогих продуктов, попробуйте съесть их, если вы хотите избежать медикаментозного лечения. Если вы съедите устриц за час до полового акта, то увидите разницу.

Папайя
Папайя представляет собой пищевой продукт, полезный для мужчин, имеющих эректильную дисфункцию. Папайя содержит аргинин, который увеличивает приток крови к половому члену. Аргинин стимулирует выработку азотной кислоты в организме и расслабляет мышцы, окружающие кровеносные сосуды. Эти кровеносные сосуды расширяются и стимулируют кровообращение. Более концентрированная форма аргинина содержится в Виагре, используемой для лечения эректильной дисфункции.

Чеснок
Чеснок является еще одним супер продуктом для лечения эректильной дисфункции. Исследователи обнаружили, что он стимулирует образование сероводорода, который расслабляет артерии и кровеносные сосуды. Чеснок содержит аллицин. Он известен тем, что улучшает кровообращение.

Продукты, богатые витамином Е
Продукты, богатые витамином Е, может быть мощным средством в борьбе с эректильной дисфункцией. Пища, такая как миндаль, брокколи, шпинат, манго и зародыши пшеницы, может помочь в борьбе с эректильной дисфункцией. Витамин Е способствует здоровому функционированию сердца и артерий, адекватному кровообращению в организме.

Эректильная дисфункция может быть эффективно вылечена с помощью изменения образа жизни и питания. Кроме того, надо есть здоровую пищу, избегать курения, которое препятствует притоку крови через артерии. Делайте упражнения на регулярной основе, чтобы стимулировать циркуляцию крови и поддерживать здоровье сердца.

Другие способы, которыми вы можете лечить импотенцию
За исключением случаев изменения вашей диеты, есть и другие простые способы лечения импотенции у мужчин.

Добавление омега-3 кислот в составе рыбьего жира может помочь снизить уровень холестерина и увеличить сексуальную выносливость. Вы можете получать омега-3, поедая рыбу, а также некоторые виды орехов.

Природные добавки, такие как гинкго-билоба, может усилить транспорт крови к половым органам. Женьшень повышает выносливость и желание секса и действует как возбуждающее средство.

Исследователи показали, что сердечно-сосудистые заболевания могут вызвать импотенцию. Обратитесь к своему врачу, если вы страдаете от импотенции. Хотите совместить приятное с полезным? Заходите на сайт казино Русский Вулкан, регистрируйтесь и получайте бонус на первый депозит, а также огромное количество фриспинов. Ссылка для регистрации https://casinowiki.ru/review/russkij-vulkan/ доступна на всех устройствах в любое время суток. Играйте в любимые игровые автоматы онлайн бесплатно без регистрации на официальном сайте Russian Vulkan казино.
Close